2020年,大家都把焦点
focus在了新冠疫情上
天天“全副武装”
但其实可怕的何止新冠病毒呢?
无处不在的噪音
分分钟把人逼疯
在我们日常生活中
不论白天
还是晚上
都充斥着各种噪音
邻居熊孩子的尖叫声
广场舞大妈的High歌声
道路川流不息的滴滴声
还有呼啸而过的地铁声
以及楼房的装修声等等
这些声音对于睡眠很浅的人来说
简直是场“灾难”
想要静静真难
那该怎么办呢?
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噪声污染又被称为“慢性毒药”,除了损害听力,还可作用于人的中枢神经系统。短期,心烦意乱;长期,则头晕恶心、失眠多梦、记忆力减退、免疫力下降甚至神经错乱……
外部环境很难改变
但我们可以“改变自己”
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