通过工程措施无法对生产场所的噪声进行有效控制或必须在特殊高强度噪声环境下工作时，正确佩戴符合卫生标准的个人防护用品是一项有效的预防噪声聋的措施。防噪音耳塞是预防噪音危害的防护用品最常用的一款。
选择听力防护用品时，要考虑作业条件和使用者的特殊需求。 要有合适的降噪效果；要符合现场环境的要求，如在湿热环境中尽可能选用防噪音耳塞； 不干扰其他防护用品的使用，如同时使用安全防护眼镜时尽量选用耳塞；舒适性要相对较高，使用者愿意佩戴，保证足够的佩戴时间。
耳塞佩戴
使用者在使用防噪音耳塞前应认真阅读产品使用说明书，并按照产品使用说明正确佩戴。
一、佩戴泡棉耳塞之前，应先清洗双手；
二、左耳佩戴防噪音耳塞时，一边用左手将耳塞压扁、揉细，一边用右手从头的后方向上、向外拉左耳耳郭，尽量把耳道拉直，同时用左手将耳塞塞入耳道，耳塞膨胀后在耳道内成型堵住耳道；
三、用同样的方法佩戴右耳耳塞；
佩戴预成型耳塞也必须用手拉直耳道，插入耳塞前不需要揉搓，直接将耳塞插入耳道。
如何自我检查耳塞是否佩戴好？
与防噪音耳罩不同的是，佩戴好防噪音耳塞后，应做耳塞佩戴气密性检查，方法如下：进入噪声作业环境，双手手掌盖住双耳，听外面的声音，然后将双手拿开，如果前后听到的声响没有明显区别，说明密合良好。如果声响差别较大，说明耳塞没有与耳道很好地密合，需要重新佩戴。
离开噪声作业环境摘除防噪音耳塞需要注意些什么？摘除耳塞时，应用手旋转耳塞，慢慢地将耳塞转出耳道，切忌将耳塞快速、直接地拽出耳道。
为何在噪声场所始终要坚持佩戴防噪音耳塞？噪声对听力的损害与暴露时间和暴露强度有关，佩戴时间不足往往是导致防护失效的一个重要原因。如某工作场所操作人员需要8小时佩戴防噪音耳塞，所使用的耳塞的标称降噪值为30dB。
1.佩戴8小时（100％时间），能够取得30dB的降噪效果；
2.佩戴7.5小时（93.7％时间）有效防护只有12dB（40％防护效果）；
3.佩戴4小时（50％时间），有效防护3dB（10％有效防护）。
佩戴防噪音耳塞时间缩短，有效防护将出现锐减。尽管佩戴防噪音耳塞后，会有一些不舒适、不适应，感觉说话沟通受到影响，但为了保护好自己的听力以及自己和家人的未来，在噪声工作场所应始终坚持正确佩戴防噪音耳塞。
不同的防噪音耳塞对噪音的防护有很大的区别。鉴别不同耳塞质量优劣的方法主要有以下几点：
1 、看它的NRR值，NRR为美国环保署制订的隔音标准，NRR值越大隔音效果越好;
2 、看它的慢回弹特性，即用手捏扁后多久可以恢复原状，时间至少要在二十秒以上
3 、看它的舒适程度，不好的耳塞佩戴后会觉得耳朵很胀，而优秀的产品佩戴后基本没有不适感。
